Σχετικά άρθρα

Εύκολες σπιτικές μπάρες




Ένα θρεπτικό και εύκολο κολατσιό για όλες τις ηλικίες!

Θα χρειαστείτε:
1 κούπα φρέσκους χουρμάδες
1 κούπα ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας
1 κούπα αποξηραμένα φρούτα της αρεσκείας σας

*Ξεπλένετε τους χουρμάδες κάτω από τρεχούμενο νερό, αφαιρώντας προαιρετικά τη φλούδα τους και βγάζοντας τα κουκούτσια τους.

*Τα τοποθετείτε όλα στο multi και τα χτυπάτε. Μην ξεχνάτε να κάνετε παύσεις, για να μην καεί η συσκευή σας.

*Απλώνετε το μείγμα σε λαδόκολλα και το τοποθετείτε στο ψυγείο για μία ώρα.

*Στη συνέχεια, κόβετε σε μπάρες την παγωμένη σας πάστα και τυλίγετε τα κομμάτια σε μεμβράνη ή λαδόκολλα.

*Φυλάσσονται στο ψυγείο.

Εφοδιάστε τον οργανισμό σας με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τόσο απλά...

 

Submit to FacebookSubmit to Twitter